手机浏览器扫描二维码访问
§3.复习是记忆之母
banner"
>
在一定范围内扩大短时记忆的广度,需要依靠对记忆材料的重新识记;材料储存从短时记忆过渡到长时记忆的,也需要依靠重复识记。
这种重复识记就是我们通常所说的复习。
复习的安排要符合记忆规律。
由于大脑先后储存的信息是相互抑制的,所以,临睡前复习抽象难懂的内容、早晨复习简明易懂的内容(如背诵英语单词),记忆效率更高。
及时复习能够弥补理解记忆的不足
理解对于记忆很重要,可是仅仅理解,还无法形成精确而牢固的记忆。
只有把理解和复习结合起来,在理解的基础上复习,才能收到良好的记忆效果。
利用复习加强记忆,并且尽量克服遗忘的消极作用,这种方法称为复习记忆法。
复习记忆法的基本前提是复习,通过复习不断强化暂时的神经联系,弥补理解记忆的不足。
复习记忆法的最佳时间是早晨起床后和晚上临睡前。
早晨起床后,孩子头脑清醒,但由于马上要开始活动,所以会明显干扰学习内容,从而产生较多遗忘;晚上临睡前孩子头脑虽然不像早上那么清醒,但接下来就是立刻睡觉,没有什么干扰,所以很少产生遗忘。
经常复习能够弥补及时复习的不足
因为大脑储存的信息强度具有自动减弱趋势,所以,经常采取各种方式复习,会弥补及时复习的不足。
这种“经常”
的间隔时间和次数,要根据不同的学习内容和个人学习特点来决定。
一般来说,刚刚学过的内容要多多复习,然后次数逐渐减少、间隔逐渐延长。
经常复习学过的内容,会记得更牢。
举例来说,一篇文章如果你朗读6遍恰好能一字不漏地背出来,这时候的6遍就被称做学习程度为100%,超过6遍的部分被称做学习过度。
一般来说,学习程度为100%(这里是6遍)时遗忘率为35.2%;学习程度为150%(这里是9遍)时记忆效果最好,这时候的遗忘率只有18.1%,学习程度过多或过少,记忆效果都会降低。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
资质平庸的少年,获得机缘造化,自此脚踏天骄,醉卧美人。这一生为了不留遗憾,尽管双手沾满了鲜血,也改变不了变强的信仰。长刀高举,谁愿陪我再战巅峰?...
1V1宠文双洁据悉,丑女金牌经纪人回国介于她的身份,行业里的人在她的面前纷纷表示恭敬,但私底下确嚼舌根这件事情好死不死的被某总裁听见了,当即就把那些人封杀了!第二天,某总裁直接微博放出消息,这是我老婆!各行各业的人唏嘘!都说这位陆氏集团的大BOSS眼瞎心瞎,看上了这么丑的女人!后来,另一位大佬也不服输,直接召开发布会,这是我亲妹妹!路人表示惹不起!!!与此同时,陆氏集团旗下的星际娱乐也放出消息,这是我们的签约艺人,当红影后韩熙!拥有千万粉丝的韩熙,微博底下直接炸开了当初以为影后韩熙和丑女金牌经纪人韩熙,只是同名同姓,何曾想居然是同一个人并且还有大佬保驾护航...
当重生成为一种潮流,李东也幸运地赶上了重生的马车。上辈子遗憾太多,这辈子且让他一一弥补!看小人物重回2004,亲情爱情双丰收,发家致富两不误!(更新时间每天中午1200,晚上800每天两更,不定时加更,人...
带着满级帐号闯异界是划水的灶神精心创作的都市小说,顶点小说网实时更新带着满级帐号闯异界最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的带着满级帐号闯异界评论,并不代表顶点小说网赞同或者支持带着满级帐号闯异界读者的观点。...
觉醒逆天体质正名复仇...
我在修仙界打白工是十瑚精心创作的灵异,旧时光文学实时更新我在修仙界打白工最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的我在修仙界打白工评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持我在修仙界打白工读者的观点。...